iPhontとPCでファイルのやり取りをするには？

無償の PairDrop を使う。
https://pairdrop.net/

元々は、Snapdrop だったようですが、LimeWire の一部になっているようなので、PairDrop をお勧めします。

PairDrop は P2P（ピア・ツー・ピア）ファイル共有のための Web アプリケーション です。
「AirDrop のウェブ版」のイメージ。
同じ Wi-Fi ネットワーク上にある端末同士で、ブラウザを使って簡単にファイルを送受信できます。アプリのインストールは不要で、https://pairdrop.net/ にアクセスするだけで使えます。